一年365天，一天24小时。这24个小时里，8个小时在上班，8个小时在睡觉，另外8个小时自由安排。如此计算，人的一生就有三分之一的时间在睡眠中度过，如果你是一名公司职员，那么你就有三分之一的时间在办公椅上度过。因此，选择一张舒适的办公转椅，会让你一生中三分之一的时间过得舒适健康。可想而知，一张小小的办公椅在我们的人生当中扮演着一个多么重要的角色。可你是否知道自己的办公转椅底盘到底要多高才是最适合你的高度吗？下面小编就向大家揭秘这个神秘的高度。

  椅子座位的最高点刚好位于膝盖骨偏下方，这种说法听上去是不是让你有些云里雾里的感觉呢？其实，判断最为合适的椅子高度，谨记“两个垂直”便可：坐下来时大腿和小腿垂直、脊柱和臀部垂直。详细一点解释，就是能够同时满足大腿和小腿之间的90度垂直，以及脊柱和臀部之间的90度垂直。如果座椅的高度能够同时满足这两个条件，便是最佳高度。

如下图所示的办公家具配件，有电镀五星脚、办公椅脚轮、气杆组成，而气杆可以调节升降，您就可以根据自己的身高调节高度从而保证“两个垂直”。

如下图不能调节高度的办公椅来说，怎么样才能做到符合人体功能的适合高度呢？座椅矮了的话，可以在座椅上垫上东西，让大腿和小腿成直角。如果座椅高了，就可以在脚下垫一点东西，从而就能保证两个直角。